リステリン・ポケットドルツ・舌ブラシ。長く使ってきた口腔ケア

毎日の口腔ケアで長く使ってきたのが、リステリン、パナソニックのポケットドルツ、NONIOの舌クリーナーです。

旧LinkRingでもこの3つをまとめていました。今回は当時の写真や使用感をできるだけ残しつつ、2026年8月時点の公式情報だけ確認し直しました。

歯科的な効果を自分で評価する記事ではなく、あくまで「自分が続けやすかった道具」の記録です。

リステリンは、さっぱりする使用感が好きで続いた

歯磨きのときは、液体歯磨きタイプのリステリンを使ってきました。

使い続けた一番大きな理由は、難しい機能よりも単純に使用後のさっぱり感が好きだったことです。日用品は毎日のことなので、自分の場合は「面倒に感じず続けられるか」がかなり重要です。

旧記事で使っていた「リステリントータルケアゼロプラス」は、2026年8月時点でも公式サイトに掲載されている液体歯磨きです。低刺激・ノンアルコール処方で、使用後にブラッシングする製品として案内されています。

ここは「マウスウォッシュだから歯磨き不要」というものではありません。液体歯磨きとしての使い方に従い、ブラッシングまで含めて使います。

電動歯ブラシは、パナソニックの携帯型「ポケットドルツ」を使ってきました。

気に入ったのは、コンパクトで洗面台の場所を取りにくいことです。旧記事で使っていたEW-DS42は乾電池式で、充電器を置かなくていいのも自分には合っていました。

使い始めたころは、手磨きのようにシャカシャカ動かさないので「これでちゃんと磨けているのか」と少し不安でした。ただ、自分は磨いたあとの歯の表面がツルッとする感じが好きで、そのまま使うようになりました。

EW-DS42は2026年8月時点でもパナソニック公式サイトに掲載されており、毎分約16,000ブラシストロークの音波振動、極細毛ブラシ、背面の舌ブラシなどが案内されています。

磨き方はモデルごとに違うので、自己流ではなく製品の説明書どおりに使う前提です。

ポケットドルツのブラシ背面にも舌ブラシがありますが、旧記事では舌のケアにNONIOの舌クリーナーを使っていました。

専用品を使うと、舌表面のぬめりが取れてさっぱりする感覚がありました。取れたものを見ると少し複雑な気持ちにもなります（笑）。

NONIO舌クリーナーは2026年8月時点でもライオンの製品一覧に掲載されています。舌は強くこすればいいものではないので、使う場合は製品説明に従ってやさしく扱うようにしています。

旧記事を読み返すと、結局いま残したいのは細かなスペックより、なぜ長く使えたかという部分でした。

どれも派手な理由ではありません。

でも毎日使う道具は、最高性能かどうかより「面倒にならず、自然に続くこと」が大事なのだと思います。旧記事の写真も含めて、この3つはその記録として残しておきます。