2024-07

ダイエットを再開。77kg台から74kg台になるまでに続けていること

この記事を最初に書いたのは、2024年7月です。当時の体重は74kg前後。しばらくサボっていたダイエットを再開し、運動と食事の記録を続けようと考えていました。ところがダイエットは続けられず、体重は77kg台に。当時やろうと決めていた体重計に...